世界杯开赛后，球迷熬夜观战，好不兴奋。然而，昨天香港

　　四年一次的世界杯开锣了，广州
　　广州医学院附属第一医院中医科主治医师叶振宇说，熬夜时应保证晚餐营养丰富，饥饿熬夜最容易导致抵抗力下降，以及咽喉肿痛声音嘶哑等“虚火”症状。但也不要吃得太饱，熬夜过程中进食要注意吃热的东西，午夜进食生冷冰冻的食物往往最容易损伤脾胃导致腹痛、腹泻。可在熬夜时喝杯西洋参茶，可起到防止过度疲劳，增强抵抗力的作用。另外菊花茶既补水又有去火功效，是一款不错的“红眼饮料”，如果熬夜后出现精神疲乏、心悸烦躁、眼圈黑等症状，可服用六味地黄丸等滋补性药品。声音嘶哑可选用知柏地黄丸。
　　很多“球迷”喜欢喝啤酒吃夜宵助兴，容易出现酒精过度，消化不良等症状。叶振宇说，他们不妨选用“清凉宝”袋泡茶冲水代茶。此茶有清热祛湿、开胃消滞、清凉消暑的功效。